連休最終日の今日は回復走で締めちゃいましょう！

と、チャリの準備をしていると、
GLASSHERTSメンバーのＩＤＯさん宅でホルモン焼きするとの連絡。

最初はアクティー森あたりまで軽く走ろうと思ってましたが、

急遽、浜松に行き先変更！(笑)


それはそうと、今回のロングライドの２日目、
伊良湖からのアップダウンで無理をしすぎたか？？
右足のアキレス腱あたりがやけに痛みます...(´Д｀)

力を入れた時はもちろん痛いのですが
路面のギャップの振動だけでも針を刺したような痛みで結構辛い。
はて、何なんでしょうか？？？


痛む足の様子を見ながら、少し遠回りしてＩＤＯさん家到着！！
２４０３君、師匠さんも一緒です。

さあ、食べますよ！！(笑)

ホルモンのほか...

シシャモとか


厚切りベーコンとか！
お酒飲みたくなるようなメニュー満載！(笑)
ですが飲酒運転はご法度ですのでノンアルコールで雰囲気だけ楽しみます。

その他バリエーション豊富なメニューをつつきながら
今回のロングライドのプチ反省会などで盛り上がります。

D-SUKE君を待ってたんですが、なかなかお見えにならなかったので
お腹いっぱいになったところでお先に失礼させていただきました。

ごちそうさまでした！！



その後は海まで南下して、海岸沿いを追い風モード。
踵が痛くてあまり飛ばせませんでしたが、追い風はいいもんです♪♪

最後に近くの公園で久々にセイバーとご対面して帰宅しました。

ということで、このGWの４日間

ちょうど４００ｋｍ達成～！
久々によく走りました。

それ以上によく食べましたけどね！(笑)

ま、余剰カロリーは
回復途上の体が勝手に消費してくれることでしょう。(笑)

せっかく気分はロングライドモードに突入したところですが、
まずは踵をしっかり治すことに専念するといたします。


５／６の走行距離：５６ｋｍ
２０１４年の走行距離：１０９５ｋｍ
ＲＩＤＬＥＹでの積算距離：１０７３８ｋｍ
ＢＭＣでの積算距離：２０３４２ｋｍ