2012.10.20 19:56 | EDIT

早いもので淡路島遠征からもう1週間。

淡路で頑張りすぎた?せいか、久々に膝から何故か股関節まで痛くなり、しばらくフトモモの筋肉痛も取れませんでした。

アワイチ後直ぐにそこら辺のケアや回復を図ればよかったのかもしれませんが...


そのまま放置プレイ。(^_^;)


まあ、でもだいぶ筋肉痛は取れたので、とりあえず今日は浜名湖を回る事に。


conv20121020000000001 
そりゃそうと、先日京都のショップでこんなもの買ってきました。

チェーンオイルですが、それなりに潤滑性は高いとかで...

ちなみに、先日テッシーさん来静された時に、
○×△■ってオイル(名前忘れた!)を試させてもらったんですが、
そのオイル、すんごく潤滑性が良かったんですよね。

で、おいらもそれを受け、
そろそろフィニッシュラインから他のに変えてもいいかなと思いまして...
とりあえず手頃なのを買ってきたわけです。

いいのかどうかはわかりませんが、とりあえずチェーンにオイルを注して出撃です。



天気はピーカン。気温もおよそ20℃と超サイクリング日和!!

昨日のイメトレ??では、スタート直後からそりゃあもう、
40km/h越え巡航でブイブイいわす事になってたので、
意気揚々と自宅を飛び出しましたが...



が...............



...脚、激重。(-_-;)


え~~なんで~~~?どゆこと???

気持ちと体のギャップの大きさに軽くショックを受け(笑)、
一気にテンションダウンですわ~↓↓↓(´Д`)


どうやら、表向きには回復してるようですが、実際にはまだ疲れは抜け切ってないようです。

放置が効いたのか、はたまたただ単にオヤジなだけか...(^_^;)



まあ、それでも、せっかくの自転車日和。

速く走れなければ遅く走るだけ!(いつものこと!)

ノンビリLSDに気持ちの方を切り替えて走ることにします。

conv20121020000000002 
とりあえず天竜川で写真休憩。

conv20121020000000003
天竜川を越えたら、R1の一本南側のさざんか通り(つまりMYジテ通TTコースね)を西に向かいます。
軽い追い風なんですが、全然スピードに乗れず30km/h巡航が精一杯...

conv20121020000000004
舞阪漁港にて。今日は釣り客が多いようです。何が釣れるんやろ??

舞阪を越えるとようやく浜名湖入り。
conv20121020000000005
今日は風も微風なんで、ウィンド客もおらず村櫛ビーチも閑散としていますね。

走ってるうちに多少は脚も慣れてくるかなぁ~、とちょっぴり期待してましたが、ぜ~んぜん回復の兆しなし...

つか、余計キツくなってきて、登りでダンシングすると早くもフトモモの前側が攣りそうな気配...(+_+)

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もう攣るのは懲り懲りなんで、超ダラダラ走のまま奥浜名湖到達。
奥浜名湖はハゼ釣りが最盛期みたいで、多くの釣り人や釣り船で賑わってました。

conv20121020000000007
浜名湖西岸は南東からの軽い向かい風。
アップダウンが脚に来ますが、できる範囲でダンシングを入れたりと、ちょっとだけトレーニングしてみたりして...

conv20121020000000008 
そんなこんなで、浜名湖を回りきる頃には完全に脚も売り切れてもう全く踏めず回せず。

浜名湖から磐田までの間はの~んびりポタりながら帰ってまいりましたよと。

あ、そうそう、肝心の?チェーンオイルの効果ですが...
これだけ疲れてるとさっぱりワカラン。w
フィニッシュラインよりはスムーズな気もするけど...まあ、そんな感じです。(笑)

もうちょっと脚がフレッシュの時(でも違いがわかるかどうか自信ない...笑)にでも、また確かめてみたいところです。


さて、ヘロヘロになって帰り着いたら、町内では...
conv20121020000000009
お祭り真っ只中でした~。

ちなみに、実はこの中にジテ友BEEBUUさんがおりまして~、

めっちゃダルそうに綱を引っ張ってました~~(爆)

え?なんで同じ町内のおいらが出てないのって??

ま...そういうことです。(笑)

BEEBUUさん、あと一日ガンバレー!!!

(おしまい)

本日の走行距離:115km
2012年の走行距離:4462km
RIDLEYでの積算距離:6594km
BMCでの積算距離:19077km

コメント

OIL

オススメはやっぱりムオンですかね

クレサージュのムオン

対抗馬としてナスカルブを買ったんですけど

残念ながらムオンには勝てずな気もしますが

ほぼ同着といってもいいかもです

好みで別れると言った程度ですかね

自転車一球入魂 | 2012.10.20(Sat) 20:39:13 | URL | EDIT

大した距離でも無いのに足裏が攣ってしまう私ですが(--;
太腿が攣る迄ペダルを踏んだ事もありません。。。

そりゃ~もう足裏が攣った日にゃ~止まって足ついた途端
「う~~~」って座り込んでしまいますから(^^;

これを歳だと思えば良いものを軽く否定し続けているアホな私です(笑)

矢口(ぐっさん) | 2012.10.20(Sat) 21:29:00 | URL | EDIT

>自転車一球入魂さん

こんにちは。
オイル道も奥が深いんですなぁ。
早く「好み」が持てるようになりたいっすわ。
あとはコスパですかねぇ~。
安くて良いのがあると最高ですねぇ~~。

KeiBo | 2012.10.21(Sun) 07:16:32 | URL | EDIT

>矢口さん

こんにちは。
さすがに裏側が攣るとアウトなんで、
何とかそれだけは回避できるよう気をつけてます。

本当はおいらも歳のせいにはしたくないのですが~、
ついつい、自分の怠けを棚に上げるために
歳を引っ張り出す、人間が未熟なおいらなのです~。(笑)

KeiBo | 2012.10.21(Sun) 07:24:51 | URL | EDIT
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