さあ！ＧＷ２日目！！

．．．の記事を書こうと思ったんですが３日目も纏めて書いちゃいます。

というのも．．．



おいら、２日目に大チョンボかましちゃいまして．．．


２日目あんまり書くネタないのね。


ＦＡＣＥＢＯＯＫのお仲間さんはもうご存知かと思いますが、
 

ななな～～～んと！！

 
我がチャリンコ人生初の靴忘れ．．．(´Д｀) 

せっかく車で小一時間かけて潮見坂まで行ったっちゅうのに．．．

こんな事なら自走で行っとけば良かったっす。

 
そのほかの準備はバッチシだったのに．．．トホホ。


伊良湖に向けて２４０３、ＢＥＥＢＵＵ両氏を送り出し。ｲﾃﾗｼｬｲ...(TωT)ﾉ~~~

おいらは一度帰宅して、自宅から一人アクティー森方面へ。

今日も風が残ってて走りにくいですなぁ～～～。

アクティー森はフリーマーケットでごった返してたので、
そのままスルーして太田川ダムの登りへ。

一応チョンボした自分へのペナルティーって事で。(^_^;)

 
昨日の疲れが残ってて脚パンでしたが何とかペナルティーをクリア。


でもって、クリアしたご褒美にＭＯＴＡのソフトクリーム～。
どないやねん！
．．．まあ、アメとムチということで、ね。（笑）

とまあ、やっちまった２日目でしたが、
終始のんびりマイペースで走れたので回復走には丁度良かったかなと。

はい２日目終了。（笑）

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で、最終日５／６。

休息日にしようと考えてたんですが、チームで浜名湖走るとのお達しが．．．（偶然朝気付いた。笑）

伊豆ロング行ってりゃ３３０ｋｍ走ってたことを考えると、

一昨日１１８ｋｍ、昨日６５ｋｍで
まだ２００ｋｍも走れてないぢゃないか！！(´Д｀)

まあ、何も別に焦る必要もないんですが、
何かに後押しされるように、気付けば自転車に跨り自宅を出発しておりました。
（ちなみに、ちゃんと靴はいてます、今日は。笑）


昨日までと打って変わって、今日は無風～～～！＼(^o^)／

３０ｋｍ／ｈ巡航ってこんなにラクチンだったんだぁ～と思えるくらい風の抵抗も少なく快適！
やっぱチャリはこうでなくっちゃ！！（＾ｖ＾）


あまりの快走で集合時間より早く着きそうだったので、
途中からは写真撮ったりしてのんびり走で浜名湖到着。


今日は２４０３君、Ｙさん、タイサクさん、そんでおいらの４人。

 
所々で休憩しながら浜名湖を回ります。


気持ちいいですねぇ～～～♪

 
中盤はこんな景色が続きます。
それにしても今日は自転車日和！ローディーもそこかしこに湧いとります。（笑）

 
メンバーのＹさん、現在膝を痛め中～。
サポーターつけて出走されておりました。う～む痛々しい．．．

おいらはというと、
 
今回ちょっと補給食を控えめに走ってみました。
いつも食いっぱなしですからね。（笑）

補給はおにぎりとウィダーのマルチミネラルで！脂モノ抜きっ！！！（爆）

走行中も水飲んでは（おいらボトルの中はいつも水なのです）、ウィダーを一口すすり．．．

そのお陰か！？どうかは知りませんが、
後半にかけて少しずつ運動強度ＵＰしても脚の攣りや張りもほとんどなし！
ここ３日のうちで一番快調に走れました。

もしかしてもしかすると（．．．というか一般的には当たり前なのかもしれないが）、
補給食って大事なのかもしれない、とか思ってみたりするおいらなのでありました。

しばらくは誘惑に負けずにこういう控えめので頑張ってみよう。

 
途中で皆さんとお別れしたあとは、上がり始めた西風に乗ってスイスイ快走。

終わってみれば今日１２０ｋｍで、
３日間で３００ｋｍなんとか到達できました～！！良かったよぉ～。（何が？笑）


と、こんなで終わった今年のＧＷ。

まあ、消化不良といえば消化不良ですが、
この埋め合わせは近いうちにどこかでやるということにしておきましょう！！（ビワとかアワとか．．．）

メンバーの皆様お疲れ様でした！！

（おしまい）

５／５の走行距離：６６ｋｍ
５／６の走行距離：１２１ｋｍ
２０１２年の走行距離：１３０９ｋｍ
ＲＩＤＬＥＹでの積算距離：４１７６ｋｍ
ＢＭＣでの積算距離：１８３８６ｋｍ