2012.04.28 20:59 | EDIT

今日はコソ練日!(そんなん決めてないけど。笑)

一人だと大体出発は遅め。
起きてからしばしゴロゴロして朝10時過ぎに自宅を出発。

conv20120428000000011 
さあ、どこ行こう???

せっかく一人でのんびり走れるので、100kmくらいLSDで走りたいなぁ~~。

アクティー森じゃちょっと短いのでパス。
で、色々考えた挙句とりあえず東に向かうことに。

磐田を出発して海岸線に出てR150を東進。


それにしても今日は暑いですねぇ~~~。
今日はベストもなし。

ようやくパッツンパッツンの呪縛から開放されたっす。(爆)



25km走った大東で北に進路を取ろうかなと思ったんですが、
追い風で気持ちよ~く走れるのでそのまま御前崎方面に向かいます!!

LSDを意識してゆっくり走るつもりでしたが、
こうも追い風が心地よいとついついスピード上げたくなりますね!

conv20120428000000005
あっという間に御前崎。
原発付近はツツジも綺麗に咲いてました。

この時点で11時半。


朝からなんも食べてなくってお腹ペコペコだったんで~~~~



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またまた来てしまった。(^。^)
もりまさのお刺身定食!!

今日の刺身ネタはカツオ、サーモン、マグロの赤身。うま~し!!
もちろんご飯お代わり。(笑)

お腹いっぱいになってお店を後にします。ご馳走様でした!!



さて、この後どうするべ...

このまま引き返しても良いけど、
この向かい風の平坦路をただ耐えるというのもなんかイヤ。(^_^;)

...というわけで、このまま北上して静岡空港経由で帰ることにします。
このコースならちょうど100kmだし!!



ただ、問題が一つ...

conv20120428000000007 
空港手前の激坂!(´Д`)

距離は1kmちょいと短いですがサイコン表示は最大15%!(道路標識は12%)

なんでこんな小高い丘の上に空港作るんじゃい~~~。

お代わりしたご飯が逆流するのをグッと堪えながら(^_^;)、インナーローでえっちらおっちら登っていきます。
もちろんスピードは10km/h以下。(笑)

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で、なんとか登り切って空港到着。
ん~~~、土曜日というのに相変わらず閑散としているなぁ~。

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空港からの景色。そこかしこに茶畑あって静岡を感じますね!

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空港の端っこでしばし休憩。いやぁ~~~いい天気!!!

ここまで一定ペースで走ってきてそんなに脚の疲れもないかと思ってましたが、
登りを走ってみると結構疲れてることがよくわかります。
一昨日のジギングの疲れもまだ残ってるのかもしれませんが...(^_^;)

しばらくボーっと飛行機が来るのを待ちますが、全然飛んで来ない...

一向に来る気配がないので出発。
(こんなでほんとにやってけるの??この空港...)



ここからは向かい風。

牧の原台地を下った後は、
菊川⇒掛川⇒袋井⇒磐田とこれといったネタもなく超ダラダラ走で帰宅。(^_^;)

余裕があればアクティー森まで足を延ばそうかなとも思ってましたが、
ミョ~に脚に来てたので断念しときました。

たかだか100kmなんですけどね...

最後の方で多めに水分補給したら多少回復したので、もしかしたら給水不足だったのかもしれません。
これだけ暑いと(サイコンの温度計27℃くらいだった)ちゃんと給水しないといけませんな。
次に繋げたいところです。

あと...これも...

conv20120428000000012 
メチャメチャひりひりしてまふ...イタ~イ。(>_<)

(おしまい)

本日の走行距離:97km
2012年の走行距離:911km
RIDLEYでの積算距離:3778km
BMCでの積算距離:18386km

本日のルート⇒こちら(表示の逆まわりです。)

コメント

KeiBoさんこんばんは。

刺身定食、おいしそうですねー^^

日焼けあとのお肌のメンテしっかりと
おやり下さい^^

カンベンディッシュ | 2012.04.28(Sat) 22:06:33 | URL | EDIT

>カンベンディッシュさん

こんばんは!

お肌のメンテ...
グッズがなんにもない...(´Д`)

KeiBo | 2012.04.28(Sat) 22:53:51 | URL | EDIT
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