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2011.01.17 20:41 | EDIT

conv20110117000000001
いやはや、日本全国?大変な雪だったみたいで...

めったに積もらない雪で朝からドタバタ。

まず、凍結した近所の坂道を我が愛車が登ろうとしてくれず...(笑)

猛烈に後輪を回転させてやっとこさ登ったと思ったら...

今度は大渋滞で一歩も動けず。(-_-;)

職場にたどり着くまでが大変でした。もう雪はコリゴリやっ!



さてさて、アホな落車から一夜明け、体のほうはと言いますと...

股関節の痛みは多少治まったようですが、歩くと突っ張る感じの痛みが残ってます。

コキコキなる感じと言うか。


それ以外にも...


首が曲がらず...(^_^;)

ま、これは俗に言う「ムチ打ち」ってやつですね。

スキー行った後よくなってたやつ。(ならん?)

よく考えりゃ転んだ時ヘルメットを勢いよく地面にぶつけたもんな...

(ヘルメットが無かったらと思うとぞっとします。)



さらに



どういうわけか...


両脚全体が超筋肉痛...(>_<)


なんで~~~???

そんな大運動しても無いのに...

もしかして、転ぶ瞬間に無駄に力んだ???(笑)

それとも帰りに右足をかばってペダリングがおかしくなった???

よーわかんね。



まあ、アチコチ痛いのは確かですがいつまでも痛いなんて言ってらんない!!

ドM全開で(笑)、今夜からローラー練開始です。


とは言ってもいきなり重くすると悲鳴上げそう(そこまでMではない)なので、

負荷を軽めに設定して高回転(目測110~120回/min)で

「うぉりゃあぁぁああ!」とクルクル回します。

conv20110117000000002
見よ!この残像をっ!!!!(シャッターが遅いだけ。笑)

最初はちょっと痛かったけど、慣れればOK!

歩くほうがずっと痛い。

ソレより何より、筋肉痛で足上がらず自転車を跨ぐのが辛かった...(笑) 


30分ほどやって飽きたので本日の練習終了~~~。

まあ、これだけ回せれば一安心。

あとは負荷を掛けてどうか?ってとこですが、たぶん大丈夫。

明日から少しずつ負荷を上げていこうと思います。



体のほうはそんなとこ。

肝心の愛車のダメージは...

conv20110117000000003 
お掃除しながらチェックしてみたものの...

よ~わからん...(笑)

もしかしたらRメカのハンガーの歪みとかあるのかもしれませんが、

見た目に曲がっている感や亀裂はないし、一応ちゃんと変速するので大丈夫かなと。

折を見てハンガーの交換も考えましょう。


あ、ついでですが...

conv20110117000000004 
この前のサイクルモードで貰ったノグのステッカー貼ってみた。

ワンポイントになってお気に入り♪♪

どうでもいい内容ですね、こりゃ。(笑)

(おしまい)

コメント

こんちゃす♪
おおお
痛みを乗り越え、いきなり30分ローラーっすか
ん~~~、オイラもひさびさに今晩やってみよう!(^-^)ダイエッター的に。

Knogのステッカーすかー。
Knogってなんだかエロかわいくていいですよね~。実はなにげに同社のヌードデザインのメッセンジャーバッグいいな~って思ってます。(^_^;)
オイラもなにかエロかわステッカー自作してみよっかな~、と思うのでした♪

たけぴろ | 2011.01.18(Tue) 11:29:05 | URL | EDIT

>たけぴろさん

ども~。
まあ、30分って言っても軽負荷ですからねぇ。
痛みはまだありますが、ボチボチならしていきます。

knogてそんなのも作ってるんですねー。
(実はサイクルモードであまり見てこなかった。笑)
エロカワステッカーができた暁にはお裾分けくださーい!

KeiBo | 2011.01.18(Tue) 13:42:15 | URL | EDIT

今回は大変でしたね(>_<)

バイクの方も一度、見てもらった方がいいかもしれないですね。

エンドも見た目は問題なくてもけっこうダメージを受けてるかもしれないし。

knogって遊び心ありますよね~

シマノみたいなお堅い企業にはない遊び心です。

ご自愛くださいませ!

GIBSON1 | 2011.01.19(Wed) 14:22:07 | URL | EDIT

>GIBSON1さん

ありがとうございます!
もう復活に近いですよ!!

自転車メーカーって他のスポーツと違って
お堅いデザインとかが多いですよね。
もう少し遊び心があってもいいように思うんですが...
Knogが売れるのもよくわかります。
(って売れてるかどうかは知らんけど...i-278

エンド折れると洒落にならんし、
一度見てもらった方がいいかな...
というか、そろそろエンド注文するかな...

KeiBo | 2011.01.19(Wed) 18:37:54 | URL | EDIT

雪で

23cのタイヤ

大怪我しなくて良かったですねぇ~

アイスバーンだと

グリップを失って

@言う間にコントロールを失って

怖い目にあいますよねぇ~

自転車一球入魂 | 2011.01.20(Thu) 22:04:11 | URL | EDIT

>自転車一球入魂さん

はい、
@言う間にコントロールを失って怖い目にあいました。(笑)

車道側にコケて車に轢かれなかったのが不幸中の幸い
と、言い聞かせております。i-229

まあ、記事中にも書きましたが自業自得ですね。
でも、ようやく復活の兆しです!i-234

KeiBo | 2011.01.21(Fri) 00:35:40 | URL | EDIT
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