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2010.09.12 18:00 | EDIT

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今日はみんな走れないみたいなんで、アクティー森方面へ一人のんびりサイクリング。
ここんとこ集団で走ることが多かったので一人は少し寂しいね。

それにしても、

暑い!

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スタート直後、サイコンの温度計はすでに37℃...
先週の富士山もそれなりに暑く感じましたが、こうやって下界を走ってみると富士山近辺はやっぱ避暑地なんだなと...

で、スタートしたのはいいですが...

スタート直後からびっくりするぐらい脚回らず。なんじゃこりゃ。

この暑さが原因か??リカバリー方法を間違えたか??
...ま、リカバリーといっても食って寝てただけですけど...(笑)
先週の富士山の好調がウソのよう...

この暑さ、向かい風、そして全身のけだるさに翻弄されてスタート後数キロでノロノロ運転に...


気温はどんどん上がる始末。


朝飯食ってなかったので、
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コンビニ寄ってこんなもの買ってみた。(このくそ暑いのに肉まん買うかっ!)
...美味しくなかった...(^_^;)

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結局ノロノロのままアクティー森到着。
日陰だと涼しいんだけどなぁ~。
麻痺してるだけかもしれませんが...
しばし心地よい風に吹かれてベンチでゴロゴロ。

この後、メチャメチャ悩みましたが、鈍った体にムチを打つべく、太田川ダムに向け登ることに!!
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さあ、登りスタートです。

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ああ~~かったる~~い。あつ~~~い。
サイコンの傾斜表示ではだいたい7~8%。
時折13%とか表示されますがきっとそんなに無いはず...
ま、そこは持ち主とおんなじとことんマイペースなサイコン君。
寝っ転がってハナクソほじりながらテキトーにホイっと出した数値だと思いましょう。(笑)

先週の富士山では良いペースで登れた坂道も、今日は全然ダメ。
10km/h以上でまへん。

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途中でゲー吐きそうになりながらも(笑)、なんとか蚊の止まりそうなスピードで登り切ります。

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ダムサイトで標高287m。(帰って標高を確かめたら大体合ってた)
意外と登ってますのねん。

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休憩後ぐるっとダムを回って来た道を下山です。
惰性で70km/h以上出るくらいなので、サイコンデータもあながち間違いではないのかも...

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下山後、森町のジェラート屋さんAriaが空いてたので立ち寄って休憩。
今日はグレープフルーツのジェラート。果肉(皮?)が入っててうまし。
何でも作ってる人が元パティシエなんだとか。
小さなお店ですが、種類は40種類以上あってどれにするかかなり悩みますよ。(笑)

そこから先も全く力が入らず。
もういいや!とママチャリのオバハンくらいのスピードでのんびり走ることに。

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気温40℃って...
実はこの後42度まで表示が上がりました。
本体が熱せられて表示が上がってるだけだと思うのですが、それにしても見てるだけでおかしくなりそうです...(^_^;)

その後どういうわけか何度も気持ち悪くなってリタイアしそうになりましたが、なんとか無事ご帰還。
結局最初から最後まで全然走れんかったよ...アベレージなんか20km/hだって...(笑)


それにしてもまあ、いつまで続くのか、この暑さ。
そろそろ涼しくなってくれんとボク的にはちときつい。

...とか言ってると急に夏が終わっちゃって超寒くなっちゃったりして...(^_^;)

そしたら、今度は、寒い~~~~とかって書くんだろな...w

わがままなワタクシなのです。(笑)

(おしまい)

本日の走行距離:65.7km
2010年の走行距離:3551km
BMCでの積算距離:14018Km

コメント

おお!

ああ、太田川ダム…
二週間前くらいかな?初めて行ったんですが、
トンネルくぐってしばらく行ったあたりで力尽き
Uターンして帰ってきました。
もう少しだったんですが、デブにはあの勾配は厳しすぎます。

今日は太田川ダムリベンジも考えたのですが、
「やっぱりもう少し痩せてからにしよう」ということで
浜名湖一周にしましたよ。それにしても暑かったですね!
黒のレーパンに潮が浮いて真っ白になってましたよ。

そんちょう | 2010.09.12(Sun) 18:44:05 | URL | EDIT

>そんちょうさん

浜名湖一周したんですか!
今日はメンバー揃えば浜名湖回ろうと言ってたんですよ。
なんか逆ですね。(笑)
今日は何度もUターンが脳裏をよぎりましたが、なんとかのんびり到達できました。
その後かなりきつかったのでUターンしとけばよかったのかもしれませんね。(^_^;)
もう少し涼しくなったらぜひリベンジしてみてください!!

KeiBo | 2010.09.12(Sun) 18:56:16 | URL | EDIT

私はがんばってないですが
映像見てるだけで癒されます~v-238
特にジェラートがv-219・・・

私はオバハンマウンテン乗ってるんですよ。
サイコンいいですね~。
私もつけようかしら、お金稼ぐようになったらv-130

ぎゅう | 2010.09.12(Sun) 20:08:34 | URL | EDIT

>ぎゅうちゃん

ジェラートかい!(笑)

こう暑いとさすがに修行の色が濃くなるけど、
もう少し涼しくなると楽しく走れるもんね!
もうしばらくの辛抱です。

サイコンも色々あるけど、目的に合ったのを選べば
走るのにまたひとつ楽しみが出来るよ!
稼いだらぜひi-185

KeiBo | 2010.09.12(Sun) 21:04:45 | URL | EDIT

体調が悪い時は

素直に休むべし??

そうしないと身体がダルダルに・・・

平均速度はヒルクライムが入ると一気にAVE下がってきますよね

ヤビツ峠登って帰ってきたら

驚くほど平均AVEが低くなります

自転車一球入魂 | 2010.09.12(Sun) 21:25:10 | URL | EDIT

>自転車一球入魂さん

ヤビツ峠って行ったことないんでけど、
噂によるとすごいとこなんですよね!?
一度見に行ってみたいものです。(走りにじゃないのかよ!笑)
体力落とさないリカバリー方法を考えなきゃi-201
でももういいオトシなので自転車一球入魂さんのおっしゃるとおり
素直に休むのが一番なのかもしれません...i-227

KeiBo | 2010.09.13(Mon) 07:14:46 | URL | EDIT

超炎天下

メールしたと思うけど、バイク(ハーレー)で走っとたらツールド三河が
やっとってめちゃくちゃ自転車おったけど、みんな暑さで辛そうやったよ
オレも浜名湖まで行ってレイクサイドウェイ走ったけど、走っとるうちは
まだええけどそれでも死ぬほど暑かった

その後伊良湖まで走ったらトライアスロンやっとったけど
その人たちは暑くてもっとへばりそうなかんじやった

でもバイクより自転車のほうが汗が出るでよさそうやったけどね
オレも自転車で走りたくなるぐらいどこ行っても自転車だらけやった


ちなみに浜名湖でエディメルクスの緑見かけたよ

106 | 2010.09.14(Tue) 08:25:20 | URL | EDIT

>106君

あ、あれバイクの話か。自転車かと思ってたよ。
イベント一回出てみたら?
世の中には速い人いるもんだと実感できるよ、きっと。
もうメルクス買っちゃいな~!

KeiBo | 2010.09.14(Tue) 12:54:37 | URL | EDIT
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