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<title>とことんマイペース！</title>
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<description>気の赴くままにサイクリング、ルアーフィッシング、その他もろもろ楽しんでいるおっちゃんの日記です</description>
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<title>１１／２３　連敗回避！</title>
<description> このごろマイブームのジギング釣行。．．．ですが先週、とうとうやっちゃいました．．．完全無欠のウルトラスーパーミラクル坊主！まあ野球でいうと完全試合でしかも全打席三振のおまけ付きみたいな．．．(笑)かすりもしなかったです。その晩は悔しくて、お情けで頂いたイナダを泣きながらヤケ食いしたものですが(笑)もちろん私、こう見えても一応男なんで、当然このままじゃあ終わりません。今週まっちゃんにお付き合いいただきリ
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<![CDATA[ <p>このごろマイブームのジギング釣行。<br><br><br>．．．ですが<br><br><br>先週、とうとうやっちゃいました．．．<br><br><br><br><br><br><br><strong><font size="5"><font color="#ff0000">完全無欠のウルトラスーパーミラクル坊主！</font><br></font></strong><br><br><br><br><br><br>まあ野球でいうと<strong><font color="#8000ff">完全試合でしかも全打席三振のおまけ付き</font></strong>みたいな．．．(笑)<br>かすりもしなかったです。<br><br>その晩は悔しくて、お情けで頂いたイナダを泣きながらヤケ食いしたものですが(笑)<br><br>もちろん私、こう見えても一応男なんで、当然このままじゃあ終わりません。<br><br><br>今週まっちゃんにお付き合いいただきリベンジマッチを戦ってまいりました．．．<br><br><br><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; border-top: 0px; border-right: 0px" border="0" alt="conv0003" src="http://blog-imgs-38-origin.fc2.com/w/e/b/webkeibo/WindowsLiveWriter_7ee8a8928ea8_143D0_conv0003_3.jpg" width="290" height="219">&nbsp;<br><br>で、<br><br>途中を省略し．．．(笑)<br><br>結果は．．．<br><br><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; border-top: 0px; border-right: 0px" border="0" alt="conv0006" src="http://blog-imgs-38-origin.fc2.com/w/e/b/webkeibo/WindowsLiveWriter_7ee8a8928ea8_143D0_conv0006_3.jpg" width="453" height="341"> <br><br>おお～～釣れたやん！！<br>メジ（関西ではヨコワ：本マグロの子）にイナダにタイに．．．ヒメ．．．(笑)<br><br><br>でもね．．．<br><br><br>ボクが釣ったのはこのうち、イナダ１匹（しかも一番小さいやつ）、タイ、ヒメだけ．．．(-_-;)<br><br>あとはまたもやまっちゃんからの頂き物。<br><br><br>うう～～～<br><br><br>悔しいけどありがと～～まっちゃん。<br><br><br>今回シーバスのルアーを根こそぎ売りさばいてロッドまで新調して望んだのに．．．<br><br><br>まあね、<br><br><br>一応新調したロッドで辛うじてイナダ１匹釣れたし、小さいけど、タイラバで初めて鯛釣れたので収穫はあったにはあった。<br><br><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; border-top: 0px; border-right: 0px" border="0" alt="conv0004" src="http://blog-imgs-38-origin.fc2.com/w/e/b/webkeibo/WindowsLiveWriter_7ee8a8928ea8_143D0_conv0004_3.jpg" width="226" height="300"><br><br>まあ連敗しなかっただけでもよしとするか．．．（限りなく連敗に近い内容ですが．．．笑）<br><br>ちなみに同行のまっちゃんはこの悪コンディションの中、メジ２匹、イナダ４匹とまたもや絶好調。<br><br><br>なんなんだぁ～～すぐ隣で釣ってるのに～～～<br><br>いまさらながら、腕の差のはっきり出る釣りであることを実感しましたよ。<br><br>いつかはまっちゃんに「魚いっぱいあるからあげるよ～」と言える日が来るといいなぁ～～(笑)。<br><br><br><br>さてさて、今回もお料理を作りましたが、きょうはもう遅いのでそれはまた明日。<br><br>お楽しみに～。<br><br>（おしまい）</p> ]]>
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<dc:subject>自転車ダイエット</dc:subject>
<dc:date>2009-11-24T23:43:02+09:00</dc:date>
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<title>１１／１５　物産展っていいよにゃ～</title>
<description> 昨日までの雨もさっくりと上がり、今日は朝からいいお天気！ でも．．． 冬型予報で海は荒れるらしく、予定してた船釣りは船が出ず中止．．．(T_T) というわけで、急遽チームランにまぜまぜしていただきました。 今日はフナギラダム～春野町の穏やかコース（笑）。 &amp;nbsp; 今日は冬型気圧配置ということもあって寒いだろうと、この前買ってきたシューズカバーをためし履きしてみる。  このシューズカバー、ネオプレーンで出来てて
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<![CDATA[ <p>昨日までの雨もさっくりと上がり、今日は朝からいいお天気！ <br /><br />でも．．． <br /><br />冬型予報で海は荒れるらしく、<strong><font color="#3366ff">予定してた船釣りは船が出ず中止．．．(T_T)</font></strong> <br /><br /><br />というわけで、急遽チームランにまぜまぜしていただきました。 <br /><br />今日はフナギラダム～春野町の穏やかコース（笑）。 <br /><br /><img style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" border="0" alt="conv0083" width="204" height="271" src="http://blog-imgs-38-origin.fc2.com/w/e/b/webkeibo/WindowsLiveWriter_388e6628d680_1150A_conv0083_3.jpg" />&nbsp; <br /><br />今日は冬型気圧配置ということもあって寒いだろうと、この前買ってきたシューズカバーをためし履きしてみる。 <br /><br /><img style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" border="0" alt="conv0082" width="330" height="248" src="http://blog-imgs-38-origin.fc2.com/w/e/b/webkeibo/WindowsLiveWriter_388e6628d680_1150A_conv0082_3.jpg" /> <br /><br />このシューズカバー、ネオプレーンで出来てて（カステリ製）足先に被せて履くのですが．．． <br /><br /><strong><font size="4"><font color="#ff0000">なんかスリッパ履いてるみたい。（笑）</font> <br /></font></strong><br />この日の丸みたいなの、実はカステリのマークで<strong><font color="#ff00ff">「サソリ」</font></strong>マークなんですが、 <br /><br /><br /><br /><br />フツー、サソリと言うと、獰猛で戦闘的なイメージですよね？ <br /><br /><br />でもですね、 <br /><br /><br />このサソリ、 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><img style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" border="0" alt="conv0076" width="244" height="184" src="http://blog-imgs-38-origin.fc2.com/w/e/b/webkeibo/WindowsLiveWriter_388e6628d680_1150A_conv0076_3.jpg" />&nbsp; <br /><br /><strong><font size="5"><font color="#ff0000">なんだこのタラコ唇は！（爆）</font> <br /></font></strong><br /><br />思わず足から力が抜けそうなマークですがまあいいでしょう。かわいいし。 <br /><br /><br /><br />で、使用感ですが、 <br /><br /><br /><strong><font color="#ff0000">結構あったかい！</font></strong> <br /><br /><br />というか、<strong><font color="#ff0000" size="4">蒸れるほど暑い。（笑） <br /></font></strong><br />まあ、それは走るにつれ気温が上がったせいでしょうが、それでも効果はかなりあると見た！ <br /><br /><br />比較的温暖な気候の静岡ではこれで充分ですな。 <br /><br /><br /><br /><br />さて、走りのほうは、気田川を北上し春野町へ。 <br /><br />毎度毎度の「熊の親子」（道の駅みたいなもん）に入る手前で、<strong><font color="#0080ff">物産展開催</font></strong>の看板が出てたので、休憩後、いざ会場の元春野町役場（なんだそうだ）へ！ <br /><br />会場にはローディーもチラホラ。 <br /><br /><br /><strong><font color="#ff0000">う～～むワクワク。</font></strong> <br /><br />物産展と聞くとワクワクするのはおっさんになった証でしょうなぁ～。 <br /><br />急いで？会場内を物色．．． <br /><br /><br /><img style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" border="0" alt="conv0084" width="357" height="269" src="http://blog-imgs-38-origin.fc2.com/w/e/b/webkeibo/WindowsLiveWriter_388e6628d680_1150A_conv0084_3.jpg" />&nbsp; <br /><br />会場は期待を裏切らぬ食べ物パラダイスでした。（笑） <br /><br />地場産品を中心に富士宮やきそば屋台（&larr;静岡ではどこにでも出没する）やその他もろもろ。 <br /><br />ヤキソバって気分でもないので、 <br /><br /><img style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" border="0" alt="conv0085" width="184" height="244" src="http://blog-imgs-38-origin.fc2.com/w/e/b/webkeibo/WindowsLiveWriter_388e6628d680_1150A_conv0085_3.jpg" /> <img style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" border="0" alt="conv0086" width="184" height="244" src="http://blog-imgs-38-origin.fc2.com/w/e/b/webkeibo/WindowsLiveWriter_388e6628d680_1150A_conv0086_3.jpg" /> <br /><strong><font color="#0000ff">五平餅</font></strong>と、<strong><font color="#008000">イモ（サトイモ系）の串焼き</font></strong>。２００円と１００円。 <br /><br />どっちも味噌味（笑）だけどウマ～～～～～。（＾ｕ＾） <br /><br />五平餅はちょっと生姜風味の味噌が独特でおいしいし、イモはホクホク。 <br /><br />イモ通？のＩＤＯさんによると、この辺ではイモの串焼きは定番だが、場所によってイモの種類が変わるのだそうな。そりゃ是非とも味比べしたいなぁ～～。 <br /><br /><br />そのほかにもさすが山間地、<strong><font color="#ff9900">アマゴやヤマメ、鮎の塩焼きなどなど</font></strong>、魚好きのボクにはたまらんメニューが目白押しでしたが、買い始めるとキリが無くなるのでここはぐぐっとガマン。 <br /><br />鮎の塩焼きにかなり後ろ髪を引かれましたが何とか振り切り（笑）、帰路に入ります。 <br /><br /><br /><br /><br />帰りは来た道を折り返すだけでしたが、結構いいペースで走ってあっという間に<strong><font color="#ff00ff">花桃の里</font></strong>。 <br /><br /><br /><img style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" border="0" alt="conv0087" width="184" height="244" src="http://blog-imgs-38-origin.fc2.com/w/e/b/webkeibo/WindowsLiveWriter_388e6628d680_1150A_conv0087_3.jpg" /> <br /><br />シメとして<strong><font color="#ff00ff">花桃ソフト</font></strong>を食べ（実はここでも鮎の塩焼きにカナーリ誘惑された．．．）、残りの数キロを流して走って本日のチームラン終了。 <br /><br />帰りは結構飛ばしたので疲れた～。 （記事食べ物ばっかですが、なにか？笑） <br /><br /></p><p>でも、行き先に食べ物があるといいやね。走りに気合が入る！ <br /><br />先週は食べ物が無かっただけに余計にありがたかった。(笑) <br /><br />やっぱ食べ物は基本です！（メタボ親父軍には危険な誘惑でもありますが．．．） <br /><br />まだ紅葉ランがあるので、是非食べ物のあるところ目指して計画立てましょう～～～。 <br /><br />（違うやろ！紅葉やろ！！） <br /><br /><br />（おしまい） <br /><br /><strong>本日の走行距離：５６．７ｋｍ <br />平均速度：２６．９ｋｍ/ｈ <br />ＢＭＣでの積算距離：９９７８ｋｍ</strong></p> ]]>
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<dc:subject>自転車ダイエット</dc:subject>
<dc:date>2009-11-15T19:42:22+09:00</dc:date>
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<title>１１／８　回復走のつもりが．．．</title>
<description> 今日は珍しく？愛知県で昨日の疲れを抜くべく回復走してきました。  午後から用事だったので、午前中に弟の１０６くんの案内で知多市周辺を４０ｋｍほど。 前に少しだけ走った時は確か平坦路だったのですが、今回は違うルートらしく、前半の２０ｋｍは畑の中の結構アップダウンのあるコースで、結構昨日の疲れが残ったフトモモにかなりキク～～～でした。 &amp;nbsp; 途中、常滑りんくう公園で一休み。 海の向こうはセントレア。 ヒコ
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<![CDATA[ <p>今日は珍しく？愛知県で昨日の疲れを抜くべく回復走してきました。 <br /><br /><img style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" border="0" alt="conv0074" width="257" height="341" src="http://blog-imgs-38-origin.fc2.com/w/e/b/webkeibo/WindowsLiveWriter_21ccdfacba5e_1458C_conv0074_3.jpg" /> <br /><br />午後から用事だったので、午前中に弟の１０６くんの案内で知多市周辺を４０ｋｍほど。 <br /><br />前に少しだけ走った時は確か平坦路だったのですが、今回は違うルートらしく、前半の２０ｋｍは畑の中の結構アップダウンのあるコースで、結構昨日の疲れが残ったフトモモにかなりキク～～～でした。 <br /><br /><img style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" border="0" alt="conv0073" width="355" height="267" src="http://blog-imgs-38-origin.fc2.com/w/e/b/webkeibo/WindowsLiveWriter_21ccdfacba5e_1458C_conv0073_3.jpg" />&nbsp; <br /><br />途中、常滑りんくう公園で一休み。 <br />海の向こうはセントレア。 <br />ヒコーキが行ったりきたりしています。 <br /><br />知らない土地を走るのって新鮮味があっていいですね！ <br /><br /><br /><br />休憩後、ここからは海沿いの平坦路をかっ飛ばし！ <br /><br />．．．と行きたいところでしたが、ゴールまでずっと向かい風．．．トホホ <br /><br />１０６くんと交代しながらヒーコラと３０ｋｍ／ｈくらいで平坦路を頑張って走ります。 <br /><br />結局、回復走どころか、疲労がさらに倍増して終了～～～(T_T)。 <br /><br /><br />でも、昨日今日とよく頑張ったので．．． <br /><br /><img style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" border="0" alt="conv0116" width="184" height="244" src="http://blog-imgs-38-origin.fc2.com/w/e/b/webkeibo/WindowsLiveWriter_21ccdfacba5e_1458C_conv0116_3.jpg" />&nbsp; <br /><br />ご褒美に名古屋めし！(笑) <br /><br />味噌煮込みうどん（牡蠣入り）、ウマ～～～ <br /><br /><br />これじゃ体が満足してくれないので、大奮発してさらにご褒美！！！ <br /><br /><img style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" border="0" alt="conv0075" width="355" height="267" src="http://blog-imgs-38-origin.fc2.com/w/e/b/webkeibo/WindowsLiveWriter_21ccdfacba5e_1458C_conv0075_3.jpg" /> <br /><br />某サイクルショップで買うわ買うわ。（爆） <br /><br />大満足の名古屋の旅？でした。 <br /><br />（おしまい） <br /><br /><strong>本日の走行距離：３９．７ｋｍ <br />平均速度：２３．０ｋｍ/ｈ <br />ＢＭＣでの積算距離：９９２０ｋｍ</strong></p> ]]>
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<dc:subject>自転車ダイエット</dc:subject>
<dc:date>2009-11-08T23:09:18+09:00</dc:date>
<dc:creator>KeiBo</dc:creator>
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<title>１１／７　ちょっくら長野まで</title>
<description> 今日はちょっと足を伸ばして兼ねてから一度は行っておきたかった長野県境まで走ってきました。 静岡県から長野県境へのルートはいくつかあるみたい。 てっきりいつものミサクボから奥に行くのかと思ってたら、なんでもそのルートは１０００ｍ級の峠を越えるらしく、それはもちろんパス(笑)。 もうちとユルい佐久間ダム経由の往復コースに行ってきました。 フナギラダムをＡＭ９：００に出発し佐久間ダムへ。 &amp;nbsp; 山の頂上付近は
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<![CDATA[ <p>今日はちょっと足を伸ばして兼ねてから一度は行っておきたかった<strong><font color="#0080ff">長野県境</font></strong>まで走ってきました。 <br /><br />静岡県から長野県境へのルートはいくつかあるみたい。 <br /><br />てっきりいつものミサクボから奥に行くのかと思ってたら、なんでもそのルートは１０００ｍ級の峠を越えるらしく、それはもちろんパス(笑)。 <br /><br />もうちとユルい佐久間ダム経由の往復コースに行ってきました。 <br /><br />フナギラダムをＡＭ９：００に出発し佐久間ダムへ。 <br /><br /><img style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" border="0" alt="conv0111" width="184" height="244" src="http://blog-imgs-38-origin.fc2.com/w/e/b/webkeibo/WindowsLiveWriter_98d50195aa35_245A_conv0111_3.jpg" />&nbsp; <br /><br />山の頂上付近は紅葉が少しずつ始まっています。 <br /><br />&nbsp;<img style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" border="0" alt="conv0112" width="358" height="270" src="http://blog-imgs-38-origin.fc2.com/w/e/b/webkeibo/WindowsLiveWriter_98d50195aa35_245A_conv0112_3.jpg" /> <br /><br />以降は愛知県突入。 <br /><br /><img style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" border="0" alt="conv0106" width="363" height="273" src="http://blog-imgs-38-origin.fc2.com/w/e/b/webkeibo/WindowsLiveWriter_98d50195aa35_245A_conv0106_3.jpg" />&nbsp; <br /><br />ただですね．．． <br /><br />以降人気も無く、お店はおろか、自動販売機すらないダム湖畔コース。</p><p>&nbsp;<img style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" border="0" alt="conv0109" width="219" height="165" src="http://blog-imgs-38-origin.fc2.com/w/e/b/webkeibo/WindowsLiveWriter_98d50195aa35_245A_conv0109_3.jpg" /><img style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" border="0" alt="conv0107" width="171" height="227" src="http://blog-imgs-38-origin.fc2.com/w/e/b/webkeibo/WindowsLiveWriter_98d50195aa35_245A_conv0107_3.jpg" /> <br /><img style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" border="0" alt="conv0113" width="225" height="170" src="http://blog-imgs-38-origin.fc2.com/w/e/b/webkeibo/WindowsLiveWriter_98d50195aa35_245A_conv0113_3.jpg" /><img style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" border="0" alt="conv0115" width="225" height="170" src="http://blog-imgs-38-origin.fc2.com/w/e/b/webkeibo/WindowsLiveWriter_98d50195aa35_245A_conv0115_3.jpg" />&nbsp; <br /><br />佐久間ダム以降はひたすらこんな感じの寂しいワインディングロード（結構アップダウンあり）。 <br /><br />これが２０ｋｍ以上ただただひたすら続くだけ。 <br /><br /><br /><br /><br /><br />まあ内容的には特筆すべきものも．．．．．． <br /><br /><br /><br />あった。 <br /><br /><br /><br /><br />走ってて．．． <br /><br /><br /><br /><br /><br />いきなり！！ <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><strong><font size="5"><font color="#ff0000" size="6">サルが崖から落ちてきた！（爆） <br /></font><br /></font></strong><br /><br /><br /><br />うお～～びっくり！何事かと思ったわ！！ <br /><br /><br /><br /><br /><br />で、そのサル、勝手に一人で落ちといて、 <br /><br /><br /><br /><strong><font size="6"><font color="#ff8000"><em>ウキ～～～～ッ！（怒）</em></font> <br /></font></strong><br /><br /><br /><br /><strong><font color="#ff0000">って．．．知らんがな。(笑) <br /></font></strong><br /><br /><br /><br /><br />まだあった。 <br /><br /><br />なんか虫がヘルメットの隙間に入り込んだのでゴソゴソしてたら．．． <br /><br /><br /><br /><br /><strong><font color="#00ff40" size="5">プ～～～～～～～～～～ン．．．．．</font></strong> <br /><br /><br /><br /><br />うわぁ～～～～ <br /><br /><br /><br /><strong><font color="#ff0000"><font size="5">カメムシやぁ～～～～(T_T)</font> <br /></font></strong><br /><br /><br />急いでヘルメット脱いだけど、時すでに遅し．．．バッチリ臭いが染み込んだ。 <br /><br /><br /><br />恐るべしダム湖半．．． <br /><br />それ以降ずっとあの神経を逆なでするようなカメムシのにおいと一緒に走りましたよ．．．(T_T) <br /><br /><br /><br /><br />でも、そんなこんなで心が折れそうになりながらも頑張った甲斐あって、 <br /><br /><img style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" border="0" alt="conv0108" width="273" height="363" src="http://blog-imgs-38-origin.fc2.com/w/e/b/webkeibo/WindowsLiveWriter_98d50195aa35_245A_conv0108_3.jpg" /> <br /><br />午後１時、何とかたどり着きました！ここまで距離６８ｋｍ。 <br /><br /><br />うう～～お腹すいたけど、なんもない～～～ <br /><br />つ～か、はよう帰らんと日が暮れる。(笑) <br /><br />急いで折り返します。 <br /><br />帰りこそ特筆すべきものは無く、ただただ、ペダルを回すのみ。 <br /><br /><br />花桃の里にたどり着いたのが午後４時。 <br /><br />お腹ペコペコだったのに、食堂すでに本日閉店．．．．．．(T_T) <br /><br />なんというか、今日のサイクリング．．． <br /><br /><br /><font size="5"><font color="#ff0000"><strong>修行以外の何モノでも無し！(笑)</strong> <br /></font></font><br /><br />結局そのまま何も食べずに（持参のアミノバイタルは飲んだ）ゴール。 <br /><br />久々の１００ｋｍ越えでしたが、なんかあまり得るものはなかったサイクリングでした。 <br /><br /><br /><br />まあ、あんまりオススメできませんが、興味のある方は是非！ <br /><br />でもね、 <br /><br />このコース走るときは <br /><br /><strong><font color="#8000ff">１．食べ物を必ず持っていくべし。 <br />２．ライトを装着していくべし。（トンネル暗くて何にも見えん。怖ぇ～） <br />３．行き先は必ず告げていくべし。（携帯圏外）</font> <br /></strong><br />これだけ守ればソコソコ楽しめるかもよん。 <br /><br />（おしまい） <br /><br /><strong>本日の走行距離：１３５ｋｍ <br />平均速度：２２．８ｋｍ/ｈ <br />ＢＭＣでの積算距離：９８８０ｋｍ</strong></p> ]]>
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<dc:subject>自転車ダイエット</dc:subject>
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<title>１１／４　今年も冬（秋？）支度</title>
<description> おとといから急激に寒くなりました。日曜日の半そで短パンがウソのようです。まあ、いつまでも半そで短パンと言うわけにも行かないので、そろそろ冬支度でも始めるかと．．．色々買い込んでみました。（と言うほど買ってませんが．．．）&amp;nbsp;ワタクシ基本的に冬も半そで短パンベースなので、毎年インナーとかを揃えるだけで終わりますが、今年も似たようなもん。左から、・ユニクロ製のヒートテックインナー（タートルネック）　
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<![CDATA[ <p>おとといから急激に寒くなりました。<br><br>日曜日の半そで短パンがウソのようです。<br><br>まあ、いつまでも半そで短パンと言うわけにも行かないので、そろそろ冬支度でも始めるかと．．．<br><br><br>色々買い込んでみました。（と言うほど買ってませんが．．．）<br><br><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; border-top: 0px; border-right: 0px" border="0" alt="conv0103" src="http://blog-imgs-35-origin.fc2.com/w/e/b/webkeibo/WindowsLiveWriter_5c9258684310_1233F_conv0103_3.jpg" width="357" height="268">&nbsp;<br><br>ワタクシ基本的に冬も半そで短パンベースなので、毎年インナーとかを揃えるだけで終わりますが、今年も似たようなもん。<br><br>左から、<br><br><strong><font color="#ff0080">・ユニクロ製のヒートテックインナー（タートルネック）　　１５００えん<br>・ルイガノのニーウォーマー　　２８００えん<br>・主婦の味方！しまむらのネックウォーマー　６８０えん(笑)</font></strong><br>　↑ネックウォーマーはチームのＩＤＯさんの去年のファッションを参考に。(笑)<br><br><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; border-top: 0px; border-right: 0px" border="0" alt="conv0104" src="http://blog-imgs-35-origin.fc2.com/w/e/b/webkeibo/WindowsLiveWriter_5c9258684310_1233F_conv0104_3.jpg" width="157" height="208">&nbsp;<br>ヒートテック、ニーウォーマー共にサイズをワンサイズ下げてＳにしてみましたが、これがなかなかぴったりフィットで大正解でした。<br>タートルネックの選択もなかなか温かくてＧＯＯＤ！（ちと首絞まるけど．．．笑）<br><br><br>ネックウォーマーは．．．<br><br><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; border-top: 0px; border-right: 0px" border="0" alt="conv0105" src="http://blog-imgs-35-origin.fc2.com/w/e/b/webkeibo/WindowsLiveWriter_5c9258684310_1233F_conv0105_3.jpg" width="125" height="95"> <br><br>暖かいがびみょーにでかい．．．<br>ちと手直しするか．．．<br>ま、ヒートテックのタートルネックの高さが意外とあったのでネックウォーマー無しでもいいかもな。<br><br><br><br>ま、</p> <p>何はともあれ、これであと１ヶ月はいける。<br><br><br><br>これでも寒けりゃ手付けて、足付けて．．．<br><br>それでも寒けりゃみかん色のウィンドブレーカー着て．．．<br><br>それでもそれでも寒けりゃ．．．<br><br>仕方ない、タイツはこ．．．（←実はだいっ嫌い）<br><br>（おしまい）</p> ]]>
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<dc:subject>自転車ダイエット</dc:subject>
<dc:date>2009-11-04T20:42:56+09:00</dc:date>
<dc:creator>KeiBo</dc:creator>
<dc:publisher>FC2-BLOG</dc:publisher>
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